ความรู้สึกที่ได้เป็นที่เข้าใจอย่างแท้จริงจากอีกคนหนึ่ง
ความผูกพันทางอารมณ์คือเส้นแบ่งระหว่างความสัมพันธ์ที่แค่ดำเนินไปได้ กับความสัมพันธ์ที่อิ่มเอมอย่างลึกซึ้ง แบบประเมินเหล่านี้วัดว่าคุณให้และรับการเข้าถึงอารมณ์ของกันและกันได้ดีเพียงใด และช่องว่างมักเปิดขึ้นตรงไหน
ทำไมสิ่งนี้ถึงสำคัญ
ทั้งคู่รักและบุคคลที่ได้คะแนนความผูกพันทางอารมณ์สูงรายงานตรงกันเสมอว่ามีความพึงพอใจมากกว่า ฟื้นตัวจากความขัดแย้งได้ดีกว่า และทนทานกว่าในช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันคือสิ่งเดียวที่เกือบทุกอย่างที่เหลือต้องพึ่งพา
แบบทดสอบเหล่านี้ครอบคลุมเรื่องใดบ้าง
- การจับจังหวะอารมณ์และการตอบสนองต่อกัน
- ความแม่นยำในการเข้าอกเข้าใจและการมองจากมุมของอีกฝ่าย
- การส่งสัญญาณขอความผูกพันและการหันเข้าหากัน
- ความพร้อมทางอารมณ์และการอยู่ตรงนั้นจริงๆ
- ความรู้สึกว่าถูกมองเห็น ได้ยิน และเข้าใจ