感情調整と神経系のプロファイル

この診断が測るもの

150 問のこの診断は約 60 分で、15 つの重要な領域を見ていきます:

• 感情への気づき
• 感情の明確な理解
• 衝動のコントロール
• ストレス・つらさへの耐性
• 認知的再評価（捉え直し）
• 感情表現の抑制
• 神経系の高ぶり
• 心を落ち着かせる力（グラウンディング＆自己鎮静）
• ぐるぐる思考（反芻）
• 感情の受け入れ
• ストレス下での行動力
• 心の回復スピード
• お互いを落ち着かせる力（相互調整）
• 感情の回避とマヒ
• 心の許容範囲（耐性の窓）

関連する診断

• 内なる原動力とモチベーション診断 — あなたを本当に突き動かすものは何か、そしてあなたの野心と実行力の間にギャップが生まれる理由。
• 心の穏やかさと不安の調整力チェック — 日々の生活の中で、どれくらいの心配や緊張が心の奥底に潜んでいるか、そして、どれだけ上手に穏やかな状態に戻れるか。
• 自己調整力と実行力インデックス — 意志力や良い意図だけでは届かない、あなたが本当に望むものへと、あなたの習慣やシステムがどれだけうまく導いてくれるかを探ります。
• 自己認識の明確さ＆自己肯定感インデックス — 他者の評価や、直近の成功・失敗に左右されることなく、あなたがどれほど自分自身を理解し、その価値を認めているかを測ります。

よくある質問

この診断は無料ですか？

Compatifyでは、無料アカウントで初回の診断を無料で受けられ、スコア、エリア別サブスコア、結果ストーリーをすぐにご確認いただけます。Compatify Premiumのメンバーシップに登録すると、完全な詳細分析、その他すべての診断、あなたに合わせた成長ステップ、振り返りのヒントが解放されます。

所要時間はどのくらいですか？

多くの方は約60分で完了します。質問は全150問あり、正解・不正解はありませんので、直感で素直にお答えください。

このテストでは何を測定しますか？

このテストでは感情への気づき、感情の明確な理解、衝動のコントロール、ストレス・つらさへの耐性、認知的再評価（捉え直し）、感情表現の抑制、神経系の高ぶり、心を落ち着かせる力（グラウンディング＆自己鎮静）、ぐるぐる思考（反芻）、感情の受け入れ、ストレス下での行動力、心の回復スピード、お互いを落ち着かせる力（相互調整）、感情の回避とマヒ、心の許容範囲（耐性の窓）を測定します。あなたの回答を総合的に分析し、強みとなっている部分やさらに伸ばせるポイントをわかりやすい全体像としてお届けします。

このテストは科学的に正確ですか？

このテストは科学的知見に基づいており、自分自身と素直に向き合えるよう設計されています。医療的な診断や臨床検査を目的としたものではありません。もし診断中に心が苦しくなった場合は、テストページにいつでも利用できる秘密厳守の相談窓口を掲載しています。

プライバシーは保護されますか？

はい。回答内容はあなたのアカウント内でのみ厳重に管理され、第三者に販売または共有されることは一切ありません。お一人でテストを受けていただけますし、パートナーと共有するかどうかや共有するタイミングもすべてご自身で決めていただけます。