रिश्ते की सेहत
तनाव फैलाव और लचीलापन सूचकांक
तनाव से निपटने के मूल्यांकन के साथ देखें कि आप और आपका साथी दबाव को कैसे संभालते हैं। तनाव के कारणों की जानकारी प्राप्त करें और जीवन की उथल-पुथल में एक-दूसरे का बेहतर समर्थन कैसे करें।
यह टेस्ट क्या मापता है
50 प्रश्नों वाले इस आकलन में लगभग 20 मिनट लगते हैं और यह 5 मुख्य क्षेत्रों को देखता है:
- तनाव का समझदारी से आकलन
- मिलकर सकारात्मक मुकाबला
- नकारात्मक मुकाबला
- सहयोग से तनाव संभालना
- तनाव का शारीरिक असर
संबंधित आकलन
- संबंध स्वास्थ्य और जीवन शक्ति सूचकांक — संबंध संतुष्टि परीक्षण आपको यह समझने में मदद करता है कि आप और आपका साथी अपने रिश्ते में कितना संतुष्ट महसूस करते हैं। ईमानदार अंतर्दृष्टि प्राप्त करें और विकास तथा जश्न मनाने के क्षेत्रों की पहचान करें।
- संबंधों की सुरक्षा और विश्वसनीयता मैट्रिक्स — अपने साथी के साथ अपनी अनुकूलता को बेहतर ढंग से समझने के लिए विश्वास अनुकूलता परीक्षण लें। जानें कि आपके व्यक्तित्व, मूल्य और आदतें कैसे मेल खाती हैं और किन क्षेत्रों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
- संघर्ष को शांत करने और सुलझाने की मैट्रिक्स — जानें कि आपके रिश्ते में संघर्ष कैसे सामने आता है। यह टेस्ट दिखाता है कि आप दोनों तनाव पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं और कौन सी रणनीतियाँ आपके रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं।
- भविष्य का क्षितिज और रणनीतिक तालमेल — क्या आप एक ही दिशा में बढ़ रहे हैं? जीवन लक्ष्य अनुकूलता परीक्षण यह बताता है कि भविष्य के लिए आपकी कल्पनाएँ कितनी मेल खाती हैं — करियर से लेकर बच्चों तक और आप कहाँ रहना चाहते हैं, इन सभी के बारे में।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या यह टेस्ट मुफ़्त है?
- Compatify पर आपका पहला टेस्ट मुफ़्त अकाउंट के साथ मुफ़्त है, और आपको तुरंत अपना स्कोर, हर क्षेत्र के सब-स्कोर और अपनी रिज़ल्ट स्टोरी दिखेगी। Compatify Premium मेंबरशिप पूरा ब्रेकडाउन, बाकी हर असेसमेंट, पर्सनलाइज़्ड ग्रोथ स्टेप्स और रिफ्लेक्शन प्रॉम्प्ट्स अनलॉक करती है।
- इसमें कितना समय लगता है?
- ज़्यादातर लोग इसे लगभग 20 मिनट में पूरा कर लेते हैं। इसमें 50 सवाल हैं और कोई सही या गलत जवाब नहीं है — बस जितना हो सके ईमानदारी से जवाब दें।
- यह टेस्ट किस चीज़ का आकलन करता है?
- यह तनाव का समझदारी से आकलन, मिलकर सकारात्मक मुकाबला, नकारात्मक मुकाबला, सहयोग से तनाव संभालना, और तनाव का शारीरिक असर का आकलन करता है। आपके जवाब मिलकर एक स्पष्ट समग्र तस्वीर पेश करते हैं, ताकि आप देख सकें कि आपकी मज़बूती कहाँ है और कहाँ सुधार की गुंजाइश है।
- क्या यह टेस्ट वैज्ञानिक रूप से सटीक है?
- यह टेस्ट वैज्ञानिक सिद्धांतों पर आधारित है और इसे सच्ची आत्म-समीक्षा के लिए तैयार किया गया है। इसे गहरी समझ और बेहतर बातचीत का एक साधन मानें, न कि कोई क्लिनिकल या डायग्नोस्टिक टेस्ट।
- क्या मेरा डेटा निजी रहता है?
- हाँ। आपके जवाब पूरी तरह आपके खाते तक ही निजी रहते हैं और इन्हें कभी बेचा या साझा नहीं किया जाता। आप यह टेस्ट अकेले दे सकते हैं और यह तय कर सकते हैं कि अपने पार्टनर के साथ कब और क्या साझा करना है।