रिश्ते की सेहत
लड़ो या भागो प्रतिक्रिया का संरचनात्मक मानचित्रण इंजन
जानें कि आप और आपका साथी संघर्ष को कैसे देखते हैं — और पता करें कि कुछ झगड़े बार-बार क्यों होते रहते हैं। अपनी संघर्ष शैलियों को समझना इस चक्र को तोड़ने की कुंजी है।
यह टेस्ट क्या मापता है
50 प्रश्नों वाले इस आकलन में लगभग 20 मिनट लगते हैं और यह 5 मुख्य क्षेत्रों को देखता है:
- सहानुभूतिक सक्रियता (Sympathetic Activation)
- डॉर्सल शटडाउन (Dorsal Shutdown)
- सामाजिक जुड़ाव
- सुरक्षा का स्वाभाविक अहसास
- परस्पर संतुलन और सुधार
संबंधित आकलन
- संबंध स्वास्थ्य और जीवन शक्ति सूचकांक — संबंध संतुष्टि परीक्षण आपको यह समझने में मदद करता है कि आप और आपका साथी अपने रिश्ते में कितना संतुष्ट महसूस करते हैं। ईमानदार अंतर्दृष्टि प्राप्त करें और विकास तथा जश्न मनाने के क्षेत्रों की पहचान करें।
- संबंधों की सुरक्षा और विश्वसनीयता मैट्रिक्स — अपने साथी के साथ अपनी अनुकूलता को बेहतर ढंग से समझने के लिए विश्वास अनुकूलता परीक्षण लें। जानें कि आपके व्यक्तित्व, मूल्य और आदतें कैसे मेल खाती हैं और किन क्षेत्रों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
- तनाव फैलाव और लचीलापन सूचकांक — तनाव से निपटने के मूल्यांकन के साथ देखें कि आप और आपका साथी दबाव को कैसे संभालते हैं। तनाव के कारणों की जानकारी प्राप्त करें और जीवन की उथल-पुथल में एक-दूसरे का बेहतर समर्थन कैसे करें।
- संघर्ष को शांत करने और सुलझाने की मैट्रिक्स — जानें कि आपके रिश्ते में संघर्ष कैसे सामने आता है। यह टेस्ट दिखाता है कि आप दोनों तनाव पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं और कौन सी रणनीतियाँ आपके रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या यह टेस्ट मुफ़्त है?
- Compatify पर आपका पहला टेस्ट मुफ़्त अकाउंट के साथ मुफ़्त है, और आपको तुरंत अपना स्कोर, हर क्षेत्र के सब-स्कोर और अपनी रिज़ल्ट स्टोरी दिखेगी। Compatify Premium मेंबरशिप पूरा ब्रेकडाउन, बाकी हर असेसमेंट, पर्सनलाइज़्ड ग्रोथ स्टेप्स और रिफ्लेक्शन प्रॉम्प्ट्स अनलॉक करती है।
- इसमें कितना समय लगता है?
- ज़्यादातर लोग इसे लगभग 20 मिनट में पूरा कर लेते हैं। इसमें 50 सवाल हैं और कोई सही या गलत जवाब नहीं है — बस जितना हो सके ईमानदारी से जवाब दें।
- यह टेस्ट किस चीज़ का आकलन करता है?
- यह सहानुभूतिक सक्रियता (Sympathetic Activation), डॉर्सल शटडाउन (Dorsal Shutdown), सामाजिक जुड़ाव, सुरक्षा का स्वाभाविक अहसास, और परस्पर संतुलन और सुधार का आकलन करता है। आपके जवाब मिलकर एक स्पष्ट समग्र तस्वीर पेश करते हैं, ताकि आप देख सकें कि आपकी मज़बूती कहाँ है और कहाँ सुधार की गुंजाइश है।
- क्या यह टेस्ट वैज्ञानिक रूप से सटीक है?
- यह टेस्ट वैज्ञानिक सिद्धांतों पर आधारित है और सच्ची आत्म-समीक्षा के लिए बनाया गया है — यह कोई मेडिकल डायग्नोसिस या क्लिनिकल मूल्यांकन नहीं है। यदि यहाँ कोई बात आपको भावनात्मक रूप से परेशान करती है, तो टेस्ट पेज पर गोपनीय सहायता हेल्पलाइन दी गई हैं जिनसे आप कभी भी संपर्क कर सकते हैं।
- क्या मेरा डेटा निजी रहता है?
- हाँ। आपके जवाब पूरी तरह आपके खाते तक ही निजी रहते हैं और इन्हें कभी बेचा या साझा नहीं किया जाता। आप यह टेस्ट अकेले दे सकते हैं और यह तय कर सकते हैं कि अपने पार्टनर के साथ कब और क्या साझा करना है।