La Bibliothèque de Bilans

83 évaluations fondées sur la science sur l'amour, la famille et le développement personnel. Choisissez-en une, répondez honnêtement. Votre premier test est gratuit.

  • Pour le plaisir

    L'Indice de Tempo et de Tempérament Relationnel

    Un aperçu éclairé par la science de la façon dont vos rythmes quotidiens, votre énergie et votre tempérament s'alignent avec ceux de votre partenaire — basé sur vos propres réponses.

    Premier test gratuit
  • Intimité

    La Matrice d'Alignement de l'Intimité Dyadique

    Découvrez à quel point vos besoins en intimité physique sont alignés. Explorez les préférences, la passion et la dynamique de la chambre à coucher dans un format respectueux et amusant.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    L'Indice de Santé et de Vitalité Relationnelle

    Le Test de Satisfaction Relationnelle vous aide à comprendre à quel point vous et votre partenaire vous sentez épanouis dans votre relation. Obtenez des aperçus honnêtes et identifiez les domaines de croissance et de célébration.

    Premier test gratuit
  • Psychologie

    L'Indice de Performance en Intelligence Émotionnelle Relationnelle

    Le Test de Compatibilité en Intelligence Émotionnelle révèle votre capacité à gérer vos émotions, à communiquer vos sentiments et à traverser les défis avec empathie et résilience, en tant que couple.

    Premier test gratuit
  • Communication

    La Matrice du Dialogue Collaboratif

    Comment communiquez-vous vraiment ? Ce quiz identifie avec quelle clarté vous exprimez tous les deux vos besoins, résolvez les problèmes et écoutez — la clé pour maintenir votre lien fort.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    La Matrice de Sécurité et de Fiabilité Relationnelle

    Faites le Test de Compatibilité de Confiance pour mieux comprendre votre compatibilité avec votre partenaire. Découvrez comment vos personnalités, vos valeurs et vos habitudes s'alignent et quelles sont les zones qui pourraient nécessiter plus d'attention.

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  • Psychologie

    L'attachement sécurisant et votre empreinte relationnelle

    Comprenez votre empreinte émotionnelle grâce au Test de style d'attachement. Découvrez comment vous vous connectez, recherchez l'intimité et réagissez aux défis relationnels — et comment cela influence votre compatibilité.

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  • Famille

    L'Indice d'Alignement Opérationnel de la Coparentalité

    Que vous soyez divorcés ou que vous co-éduquiez ensemble, ce test vous aide à découvrir dans quelle mesure vos valeurs, approches et objectifs en matière de coparentalité s'alignent pour offrir le meilleur environnement à votre enfant.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    L'indice de propagation du stress et de résilience

    Découvrez comment vous et votre partenaire gérez la pression grâce à l'Évaluation de la gestion du stress. Obtenez des informations sur les déclencheurs de stress et sur la façon de mieux vous soutenir mutuellement face au chaos de la vie.

    Premier test gratuit
  • Mode de vie

    La compatibilité de style de vie et de rythme spatial partagés

    Le Test de Compatibilité des Activités révèle comment vos loisirs, vos moments de détente et vos niveaux d'énergie sociale s'alignent. Parfait pour les couples qui veulent passer du temps ensemble sans heurts.

    Premier test gratuit
  • Communication

    L'Indice d'Architecture du Dialogue Structurel

    Explorez votre style de communication et comment il s'accorde (ou crée des décalages) avec celui de votre partenaire. Ce quiz est essentiel pour améliorer la connexion, la clarté et la compréhension.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    La Matrice de Désescalade et de Réparation des Conflits

    Plongez plus profondément dans la manière dont les conflits se manifestent dans votre relation. Ce test révèle comment chacun de vous réagit à la tension et quelles stratégies pourraient aider à améliorer votre dynamique.

    Premier test gratuit
  • Mode de vie

    L'Indice d'Alignement Structurel en Début de Relation

    Les belles rencontres commencent par la compatibilité. Le Test de Compatibilité Amoureuse est parfait pour les nouveaux couples qui veulent savoir à quel point ils/elles sont compatibles sur les plans émotionnel, mental et de style de vie.

    Premier test gratuit
  • Famille

    L'Indice d'orientation des valeurs intergénérationnelles

    Des croyances parentales aux traditions familiales, cette évaluation vous aide à découvrir où vos valeurs fondamentales s'accordent ou divergent — et comment construire un respect mutuel dans votre relation.

    Premier test gratuit
  • Mode de vie

    Le Vecteur Économique et l'Alignement de l'Appétit pour le Risque

    Parler d'argent en toute simplicité. Le Bilan de Compatibilité Financière explore les styles de dépenses, les habitudes budgétaires et les objectifs financiers à long terme afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées ensemble.

    Premier test gratuit
  • Mode de vie

    L'Inventaire du Jeu Affectif et du Lien Social

    Le rire compte. Le Test de Compatibilité d'Humour explore comment vos sens de l'humour s'alignent, aidant les couples à se connecter par des rires partagés (et à éviter les silences gênants).

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  • Santé relationnelle

    L'Horizon Futur & la Chorégraphie Stratégique

    Allez-vous dans la même direction ? Le test de compatibilité des objectifs de vie met en lumière à quel point vos visions sont alignées pour l'avenir — de la carrière aux enfants, en passant par le lieu de vie souhaité.

    Premier test gratuit
  • Connexion émotionnelle

    L'Indice d'Appréciation et de Valeur Mutuelles

    Le Test d'Évaluation de l'Amour et du Respect révèle le degré d'appréciation et de reconnaissance mutuelles au sein de votre relation — et où une plus grande reconnaissance pourrait renforcer votre lien.

    Premier test gratuit
  • Connexion émotionnelle

    Le Test des 5 Langages de l'Amour

    Découvrez comment vous donnez et recevez l'amour grâce au Test d'Expression des Langages de l'Amour. Développez une compréhension plus profonde et apprenez à être plus présent(e) et significatif(ve) l'un(e) pour l'autre.

    Premier test gratuit
  • Psychologie

    Profil de l'ego relationnel et des angles morts égocentriques

    Obtenez de la clarté avec le Test de Personnalité Narcissique. Comprenez les traits qui peuvent affecter votre relation et apprenez à gérer les dynamiques malsaines avec empathie et conscience.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    L'Indicateur Global de Vitalité Relationnelle

    À quel point êtes-vous vraiment compatibles ? Le Baromètre de Compatibilité Amoureuse vous offre une lecture honnête et complète de votre compatibilité romantique globale, à travers les dimensions qui comptent le plus.

    Premier test gratuit
  • Famille

    L'Alignement sur le Développement et la Co-régulation

    Que vous soyez déjà parents ou que vous envisagiez de l'être, le Test de Style Parental révèle comment vos approches en matière d'éducation s'alignent — ou là où elles pourraient s'affronter.

    Premier test gratuit
  • Psychologie

    Test de Compatibilité des 16 Types de Personnalité

    Utilisez le cadre classique Myers-Briggs pour explorer la compatibilité de vos personnalités. Ce test révèle comment vos traits de caractère soutiennent (ou mettent à l'épreuve) votre partenariat et comment mieux vous connecter.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    L'Indice de Diagnostic Relationnel

    Besoin d'orientation ? Le Quiz de Conseils Relationnels vous offre des aperçus et des suggestions personnalisés basés sur vos réponses. Un excellent premier pas vers une communication et une connexion plus claires.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    L'indice de stabilité relationnelle fondé sur des preuves

    Évaluez la santé globale de votre relation avec le Test des indicateurs relationnels. Un aperçu complet de vos dynamiques, de vos forces et des opportunités pour une connexion plus profonde.

    Premier test gratuit
  • Intimité

    Le Schéma de l'Éveil Somatique et de l'Intimité

    Plongez au cœur du Test du Schéma Sexuel et découvrez ce qui vous excite chacun(e), ce que l'intimité signifie pour vous, et comment apporter plus de satisfaction à votre connexion.

    Premier test gratuit
  • Mode de vie

    Le profil d'introversion-extraversion et d'autonomie spatiale

    Préférez-vous les soirées animées ou les soirées tranquilles à la maison ? Le Test des préférences de socialisation aide les couples à explorer leurs habitudes sociales et à découvrir à quel point ils s'accordent en public et en privé.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    L'Indice d'Alignement Existentiel et de Vision du Monde

    Découvrez à quel point vos croyances et pratiques spirituelles sont alignées grâce au Test de Compatibilité Spirituelle. Idéal pour les couples qui explorent ensemble la foi, les valeurs et le sens profond de la vie.

    Premier test gratuit
  • Psychologie

    Les motivations profondes et les mécanismes de défense de l'ego

    Faites le test de compatibilité de l'Ennéagramme pour découvrir comment vos types fondamentaux interagissent dans une relation. Comprenez mieux comment vos motivations les plus profondes façonnent votre connexion et où se trouvent les opportunités de croissance.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Le Moteur de Cartographie Structurelle du Combat ou de la Fuite

    Décryptez comment vous et votre partenaire abordez chacun les conflits — et découvrez pourquoi certaines disputes se répètent. Comprendre vos styles de conflit est la clé pour briser ce cycle.

    Premier test gratuit
  • Famille

    L'Indice de Dialogue et de Réparation Familiale

    À quel point votre famille communique ouvertement, écoute et se reconnecte après un conflit — basé sur votre propre perception honnête de la vie familiale.

    Premier test gratuit
  • Famille

    L'Indice des Limites Familiales et de la Différenciation

    La santé des limites entre vous et votre famille élargie — autonomie, belle-famille, culpabilité et sur-implication.

    Premier test gratuit
  • Famille

    L'Indice du Lien et de la Rivalité Fraternelle entre Adultes

    L'état de votre lien avec votre ou vos frères et sœurs — proximité, rivalité, comparaison et soutien mutuel à l'âge adulte.

    Premier test gratuit
  • Famille

    L'indice d'intégration et d'appartenance de la famille recomposée

    Comment votre famille recomposée trouve-t-elle son équilibre — les rôles, la loyauté, l'équité et le sentiment d'appartenance.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Le Profil de l'Élan et de la Motivation Intrinsèques

    Ce qui vous anime réellement — et pourquoi l'écart se creuse entre votre ambition et votre passage à l'action.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    L'indice de calme intérieur et de régulation de l'anxiété

    Quelle est l'ampleur de l'inquiétude et de la tension qui sous-tendent votre quotidien — et votre capacité à retrouver le calme.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    L'Indice d'Auto-régulation et de Suivi

    Dans quelle mesure vos habitudes et vos systèmes vous portent vers ce que vous désirez, au-delà de la seule volonté et des bonnes intentions.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    L'Indice de Clarté Identitaire et d'Estime de Soi

    À quel point vous savez qui vous êtes et vous vous valorisez, indépendamment de l'approbation des autres et de vos derniers succès ou échecs.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Le profil de régulation émotionnelle et de résilience

    Comment vous gérez et vous remettez des émotions fortes — sans vous laisser envahir par elles ni les refouler.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    L'audit complet de la santé relationnelle

    L'analyse approfondie. Un examen détaillé d'environ 60 minutes de votre relation à travers 15 domaines clés — de l'intimité et de la confiance à l'équité, aux finances et aux projets d'avenir.

    Premier test gratuit
  • Psychologie

    Le Profil Profond des Modèles d'Attachement et Relationnels

    Une exploration approfondie d'environ 60 minutes sur la façon dont vous vous attachez, ce que vous craignez dans l'intimité et les schémas qui façonnent vos relations.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Le Profil de Régulation Émotionnelle et du Système Nerveux

    Un examen approfondi d'environ 60 minutes sur la façon dont vous ressentez, gérez et vous remettez des émotions fortes — et comment votre système nerveux gère le stress.

    Premier test gratuit
  • Communication

    Le Diagnostic Approfondi Communication & Conflit

    Un diagnostic approfondi d'environ 60 minutes sur la manière dont vous et votre partenaire communiquez, gérez les désaccords et réparez les liens — basé sur les recherches de Gottman sur les conflits.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Inventaire du bien-être relationnel et de la santé émotionnelle des hommes

    Conçu pour les hommes. Un bilan bienveillant sur l'expression émotionnelle, les liens, le sens et les pressions souvent passées sous silence.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Profil Stress, Colère et Lien chez l'Homme

    Conçu pour les hommes. Découvrez comment le stress et la colère se manifestent chez vous, où ils débordent et comment vous restez en lien sous pression.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Inventaire du bien-être relationnel et de la santé émotionnelle des femmes

    Conçu pour les femmes. Un bilan bienveillant sur le soutien émotionnel, l'estime de soi, la connexion et l'identité au-delà des rôles que vous endossez.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Profil de la charge émotionnelle et des limites des femmes

    Conçu pour les femmes. Mesurez la charge mentale invisible que vous portez, la qualité de vos limites et où le ressentiment s'accumule discrètement.

    Premier test gratuit
  • Communication

    Profil : Clarté et limites dans les rencontres

    Comprenez votre niveau de clarté dans vos rencontres, la façon dont vous posez le rythme du lien et préservez vos limites au début d'une histoire.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Test : Votre style de réconciliation dans le couple

    Découvrez comment vous tentez de rétablir le lien après une tension, et l'efficacité de vos réflexes de réconciliation sous l'effet du stress.

    Premier test gratuit
  • Communication

    Test : Limites relationnelles et style de consentement

    Découvrez avec quelle clarté, quel respect et quelle assurance vous posez vos limites, sondez l'autre et honorez le consentement dans vos relations intimes.

    Premier test gratuit
  • Communication

    L'indice du réflexe de réparation dans le couple

    Mesurez la rapidité et la délicatesse avec lesquelles votre partenaire et vous retrouvez le chemin de la complicité après une tension.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Profil de maturité relationnelle

    Découvrez si vous êtes prêt·e à vivre une relation épanouie à travers la conscience de soi, la pose de limites, la communication et la stabilité émotionnelle.

    Premier test gratuit
  • Famille

    Test d'équilibre entre charge d'aidant et soutien

    Évaluez à quel point votre rôle d'aidant vous semble gérable et si votre entourage vous aide réellement à porter cette charge.

    Premier test gratuit
  • Communication

    Test : Tentatives de réparation et réceptivité

    Évaluez votre capacité à initier, remarquer et accueillir ces petits gestes qui permettent de désamorcer un conflit et de renouer le lien.

    Premier test gratuit
  • Connexion émotionnelle

    Bilan des rituels de connexion

    Évaluez dans quelle mesure votre couple s'appuie sur des rituels du quotidien pour nourrir la complicité, la stabilité et le sens partagé.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Test : Êtes-vous prêt(e) à vous engager et à quel rythme ?

    Découvrez si vous êtes prêt(e) à vous engager et si votre rythme relationnel idéal est stable, clair et durable.

    Premier test gratuit
  • Mode de vie

    Test de charge mentale et partage des responsabilités

    Découvrez dans quelle mesure votre couple gère équitablement la planification, l'anticipation, l'organisation et le suivi au quotidien.

    Premier test gratuit
  • Connexion émotionnelle

    Test de corégulation amoureuse

    Évaluez votre capacité à instaurer le calme, la sécurité et la stabilité dans votre couple en période de stress.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Test : Disponibilité amoureuse et burn-out du dating

    Découvrez si vous êtes émotionnellement prêt(e) pour les rencontres, ou si votre énergie, votre clarté et votre disponibilité sont au plus bas.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Test de résilience de la relation à distance

    Évaluez la capacité de votre couple à surmonter l'éloignement, l'incertitude, le temps passé séparés et les défis concrets de l'amour à distance.

    Premier test gratuit
  • Connexion émotionnelle

    Test : Savons-nous aller l'un vers l'autre ?

    Évaluez avec quelle régularité vous et votre partenaire remarquez, accueillez et nourrissez vos appels à la connexion au quotidien.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Test d'autocompassion sous pression

    Découvrez avec quelle bienveillance, quelle stabilité et quel réalisme vous vous traitez lorsque la vie devient difficile.

    Premier test gratuit
  • Connexion émotionnelle

    Test d'équilibre entre réalité partagée et indépendance

    Découvrez à quel point votre couple concilie un solide sentiment de « nous » et un espace préservé pour deux individualités distinctes.

    Premier test gratuit
  • Communication

    Test : Excuses et responsabilité en amour

    Découvrez votre capacité à assumer vos erreurs, réparer les blessures et rétablir la confiance après un conflit.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Test de clarté des valeurs et d'alignement de vie

    Découvrez à quel point vous connaissez clairement vos valeurs — et dans quelle mesure votre quotidien s'y aligne avec constance.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Test d'alignement des valeurs dans le couple

    Découvrez à quel point votre relation reflète les valeurs qui comptent le plus pour vous.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Test : Sens, raison d'être et direction de vie

    Découvrez dans quelle mesure votre vie est guidée avec clarté par le sens, vos valeurs et une direction affirmée.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Test : Limites personnelles et besoin de plaire

    Découvrez avec quelle clarté vous identifiez vos limites, exprimez vos besoins et évitez de vous plier aux attentes des autres à vos dépens.

    Premier test gratuit
  • Famille

    Test d'alignement de l'équipe parentale

    Découvrez à quel point vous et votre coparent formez une équipe parentale solide, soudée et alignée.

    Premier test gratuit
  • Famille

    Test du style de corégulation familiale

    Découvrez comment votre famille s'entraide pour s'apaiser, renouer le lien et se sentir en sécurité face au stress.

    Premier test gratuit
  • Famille

    Évaluation des rituels familiaux et du sentiment d'appartenance

    Découvrez comment vos rituels familiaux du quotidien créent de la stabilité, renforcent votre identité et nourrissent un véritable sentiment d'appartenance.

    Premier test gratuit
  • Connexion émotionnelle

    Test : Dynamiques de jalousie et besoin de réassurance

    Comprenez comment la jalousie, la recherche de réassurance et la sécurité affective se manifestent dans votre vie amoureuse.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Test de clarté : Situationship

    Découvrez si votre relation est réciproque, fluide et claire — ou si elle dérive dans l'ambiguïté.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Test d'adaptation du couple pour les nouveaux parents

    Découvrez comment votre couple s'adapte aux pressions, aux nouveaux rôles et aux changements d'intimité liés à l'arrivée d'un enfant.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Test de santé amicale et dynamiques de soutien

    Découvrez à quel point vos amitiés à l'âge adulte sont saines, réciproques et bienveillantes au quotidien.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Test de couple : Déménagement et emménagement ensemble

    Découvrez si votre couple est prêt à affronter le stress, les décisions et les ajustements du quotidien qu'implique un déménagement ou une vie commune.

    Premier test gratuit
  • Communication

    Test : Limites numériques et habitudes téléphoniques dans le couple

    Découvrez dans quelle mesure vos habitudes téléphoniques, vos attentes en matière de messages et vos limites numériques favorisent la confiance, la complicité et la sérénité dans votre couple.

    Premier test gratuit
  • Mode de vie

    Test : Histoire financière et stress lié à l'argent dans le couple

    Découvrez comment vos croyances sur l'argent, le stress financier et vos discussions du quotidien façonnent votre relation.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Dérive des valeurs et abandon de soi : faites le point

    Découvrez à quel point vos choix quotidiens restent alignés avec vos valeurs, vos besoins et le respect de vous-même sous la pression.

    Premier test gratuit
  • Mode de vie

    Test : L'impact du stress au travail sur le couple

    Découvrez comment la pression professionnelle s'invite dans votre relation — et dans quelle mesure vous parvenez à préserver votre complicité face au stress.

    Premier test gratuit
  • Famille

    Test : Stress lié à la belle-famille et aux proches

    Découvrez dans quelle mesure votre couple parvient à gérer les pressions, à poser des limites et à naviguer les conflits de loyauté avec la belle-famille et vos proches.

    Premier test gratuit
  • Santé relationnelle

    Test du sens partagé en amour

    Découvrez à quel point votre couple construit une culture commune faite de projets, de rituels, de valeurs et d'une vision d'avenir partagée.

    Premier test gratuit
  • Développement personnel

    Test : Éloignement et réciprocité en amitié

    Découvrez avec quelle régularité vous entretenez vos amitiés, repérez les prises de distance et construisez un équilibre mutuel au fil du temps.

    Premier test gratuit